凡行则属阳，坐则属阴。阳主动，阴主静。凝然不动者，坐之德也。摇膝动者，财散之人。反身转首，人坐如狗，不端不正，贫薄之相。其貌不恭，其体不谨，谓之筋缓肉流，非寿相也。坐欲如山，行欲如水，体欲重，步欲舒，乃行坐之相法也。
坐如钉石，贵。坐如山据，贵。坐常摇膝，木摇叶落，人摇财散。
有诗云：
坐如钉石起浮云，情厚情宽说与君。
端重谨言多食禄，须知荣贵四方闻。
相人从貌不须偏，摇膝摇身未是贤。
为事一身多妄语，必无珍宝住居边。
【白话详解】
人的行姿属阳。坐姿属阴。阳主动。阴主静，所以凝然不动是坐姿有德的表现。坐时摇膝头的人恐破散家财。坐定后反身转头，坐姿如狗，不端不正的人都是贫穷相。如果相貌不够恭显，体姿不够谨慎的，都不是长州哥的形象。所以，坐姿如山岳那样稳重，行姿如水流一样顺畅最好。身体宜稳重，行步宜缓，是相行姿坐姿的基本方法。
坐姿犹如钉石一样坚定稳重的人尊贵。坐姿犹如山岳一样凝然稳重的人尊贵，平时时常摇晃膝头的人，就像树木摇头会掉落榭叶一样，将会破散家财。
诗曰：坐姿犹如钉石一样坚定稳重的人像平地青云一样尊贵，待人感情宽，行步时端重谨慎的人多食绿会荣贵。看人的坐相最重要是看他身子是否偏斜，如果摆膝摇身那麽此人必定不是贤人。做事喜欢胡乱说话，家境贫乏的人必无珍
宝。